Diety, hubnutí, zdravá výživa

Seznam témat 
 

Diskuzní téma 
 

Pravidla pro odeslání příspěvku

  • Příspěvky, které budou v rozporu se zákony, slušnými mravy nebo jinak nevhodné pro uveřejnění, budou smazány.
  • Podpis je povinný údaj, který musí obsahovat min. 3 a max. 30 znaků
  • Maximální povolená délka příspěvku je 600 znaků
  • Příspěvky obsahující jakoukoliv inzerci budou smazány
  :-) :-D :-( 8-O :-/ :-x :oops: :roll: :!: :?: ;-) :thumb: :fie: :ok: :wacko: :cry: 8-) 
  [b]tučný text[/b] [i]text kurzívou[/i] [br] [url=http://webová_adresa]text odkazu[/url] [img]http://adresa_obrázku[/img] [q]text citace[/q] 
Opište prosím text z obrázku :
   

Reagujete na příspěvek:

2010 17.Březen 10:14  Jenny: (Re: Ellee z 16.Březen 17:44): Ahoj Ellee, já jsem před těhotenstvím zhubla 17kg, ted jsem těhule, tak nevím, co to se mnou udělá ....ale držím palce. Co si myslím, že je to hlavně v pohybu ..ani ne tak v jídle ...a dlouhodobý efekt mají malý změny a postupný.... takovýto, že prostě vynesu koš už dneska a ne až půjdu ven a podobný celkem nezatěžující maličkosti. V jídle je dobrý zvýšit bílkoviny na úkor sacharidů -ale zase nevynechat sacharidy uplně - jinak sem pak vždycky po čase musela sníst uplně něco hrozného sladkého.... Nejhorší jsou drastické změny-to u mě mělo efekt , že jsem po nějaké době nezhubla už ani deko- prostě metabolismus se vzbouřil