Běžci

Seznam témat 
 

O čem se diskutuje?

Zdar, občas potkáváme nějaké běžce,rádi poznáme stejně postižené lidi :). Ozvěte se. Múžeme pokecat o trasách,popř.se slezeme na závodech. Marky a Bivoj.


Diskuzní téma 
 

Pravidla pro odeslání příspěvku

  • Příspěvky, které budou v rozporu se zákony, slušnými mravy nebo jinak nevhodné pro uveřejnění, budou smazány.
  • Podpis je povinný údaj, který musí obsahovat min. 3 a max. 30 znaků
  • Maximální povolená délka příspěvku je 600 znaků
  • Příspěvky obsahující jakoukoliv inzerci budou smazány
  :-) :-D :-( 8-O :-/ :-x :oops: :roll: :!: :?: ;-) :thumb: :fie: :ok: :wacko: :cry: 8-) 
  [b]tučný text[/b] [i]text kurzívou[/i] [br] [url=http://webová_adresa]text odkazu[/url] [img]http://adresa_obrázku[/img] [q]text citace[/q] 
Opište prosím text z obrázku :
   

Reagujete na příspěvek:

2014 8.Leden 18:19  (R)bivoj: Ahoj, tak dávám echo předem: 5/1 neděle 14:30hod. Ostravská-u přejezdu,druhé schody(nahoře je ohniště). Volíme opravdu pomalé tempo,občas i chůze (aerobní fáze 60-70% max.TF). Pokud chcete schazovat,nebo začínáte,je toto pásmo nejleší na spalování tuků i pro regeneraci.Kdo se žene, jede na cukry. Marky ;-\)