Diety, hubnutí, zdravá výživa


	1
2010 17.Březen 10:14 Jenny: (Re: Ellee z 16.Březen 17:44): Ahoj Ellee, já jsem před těhotenstvím zhubla 17kg, ted jsem těhule, tak nevím, co to se mnou udělá ....ale držím palce. Co si myslím, že je to hlavně v pohybu ..ani ne tak v jídle ...a dlouhodobý efekt mají malý změny a postupný.... takovýto, že prostě vynesu koš už dneska a ne až půjdu ven a podobný celkem nezatěžující maličkosti. V jídle je dobrý zvýšit bílkoviny na úkor sacharidů -ale zase nevynechat sacharidy uplně - jinak sem pak vždycky po čase musela sníst uplně něco hrozného sladkého.... Nejhorší jsou drastické změny-to u mě mělo efekt , že jsem po nějaké době nezhubla už ani deko- prostě metabolismus se vzbouřil Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2010 16.Březen 18:50 daffydd: (Re: Ellee z 16.Březen 18:45): kazda dieta nemusi byt redukcni ne? Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2010 16.Březen 18:45 Ellee: (Re: dieta z 16.Březen 18:31): pokus o vtip? Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2010 16.Březen 18:31 dieta: (Re: Ellee z 16.Březen 17:44): Já jím především čuníky. Dělám je ve friťáku v přepáleném sádle.Jako příloha je vhodná kachna nebo husa. Dezert: čokoláda máčená v másle. Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2010 16.Březen 17:44 Ellee: Ahoj holky, měly byste zájem vyměňovat si rady a tipy ohledně hubnutí a diet? Ráda bych třeba konzultovala některé věci s ostatními, která dieta funguje, jak jste zhubly po dětech, co jíte, kolik toho jíte, eventuálně si vyměnit nějaké zdravé recepty. Já teď hodně připravuju jídlo v parním hrnci a nemůžu si to vynachválit. Zrušit zobrazení vlákna reagovat
1