Diety, hubnutí, zdravá výživa

Seznam témat 
 

Přidat komentář 
 
 
2010 16.Březen 19:48 Ahoj :-): Opravdu si myslím, že platí, že k pěknému tělu se člověk musí projíst (tzn. já neuznávám nejedení) + ještě důležitější je POHYB, POHYB, POHYB - cvičení, procházky, sex...Dobré je od 18hod. nejíst a hodně omezit sůl, nepřežírat se sladkého. Téměř nejím uzeniny (hodně výjimečně), když už jím maso, tak většinou rybu a kuře (jím i ostatní druhy masa, ale opravdu výjimečně). Dítě žádné nemám, tak poradit neumím co po porodu..Parní hrnec = bezva věc :thumb:
Super lehká a rychlá večeře: brokolice (mražená, čerstvá) chvilku povařit ve vodě nebo v páře, scedit, přidat tuňáka ve vlastní šťávě, promíchat a je to. Někdy přidám trochu kečupu.

Zrušit zobrazení vlákna    reagovat