Diety, hubnutí, zdravá výživa


	1
2010 20.Březen 21:10 zuza: (Re: Ála z 20.Březen 20:23): já jenom podle sebe,nejsem ochotná omezit jídlo,protože jsem požitkář,jde opravdu o pohyb...já vím taky se mi kolikrát nechce,ale ten úžasný pocit potom,říct si,že jsem to dokázala,jak jsem dobrá,že jsem se donutila jít si zacvičit,vyplavuje to hormony štěstí... $:-\)$ Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2010 20.Březen 20:23 Ála: (Re: dietka z 20.Březen 20:02): no , já si počkám na ty jojoefekty:) -ono omezení stravy dklouhodbě nevydržej a tělo taky začne zpomalovat metabolismus ...počkáme si... Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2010 20.Březen 20:02 dietka: Jedna kolegyně zhubla 18 kilo. Říká že zhubla pouze díky omezení jídla. Prý jí úplně všechno jako dřív, ale jí malinké porce ale několikrát denně. Druhou kolegyni to taky navnadilo k hubnutí. Ta začala tím, že přestala jíst bílé pečivo, také zmenšila porce a už má dole 3,5 kila. Jo a to ani jedna z nich necvičí. Takže žádná hladovka, ale jídlo pomáhá hubnout (zní to celkem divně) Zrušit zobrazení vlákna reagovat
1