Běžci

Seznam témat 
 

O čem se diskutuje?

Zdar, občas potkáváme nějaké běžce,rádi poznáme stejně postižené lidi :). Ozvěte se. Múžeme pokecat o trasách,popř.se slezeme na závodech. Marky a Bivoj.


Přidat komentář 
 
 
2013 10.Červenec 15:25 (R)zelenac01: (předchozí) (Re: Kaštanka z 10.Červenec 09:59): no naprostý masakr, euforický stav z toho že běžíš, necítíš únavu, máš pocit, že můžeš běžet přes hory a doly, 100 km žádná míra... Fakt super, ale bohužel se dostavuje jen někdy.

Zrušit zobrazení vlákna    reagovat

2013 10.Červenec 09:59 (R)Kaštanka: (předchozí) (Re: Zelenac z 4.Červenec 13:48): hi, nezažila...co to vlastně znamená,?

Zrušit zobrazení vlákna    reagovat

2013 4.Červenec 13:48 Zelenac: (předchozí) (Re: Kaštanka z 3.Červenec 11:15): no jeho účel je naprosté soustředění mysli na sekvenci a provedeni pohybu a to je v podstatě forma meditace. Hele uz si zažila run high? No to je naprostý nářez!

Zrušit zobrazení vlákna    reagovat

2013 3.Červenec 11:15 (R)Kaštanka: (předchozí) (Re: zelenac01 z 2.Červenec 18:55): každým dnem je to lepší...Zkouším zapojit několik věcí najednou, ale někdy se nezadaří...došlap, kotníky, směr, uvolnění, ruce, ramena, dýchání, pohled na bod...nejhorší je asi ta pánev a dýchání :-\) Když na to vědomě myslím, tak se daří,ale většinou to nevydrží dlouho:fie: Holt opakování je matka moudrosti:ok:

Zrušit zobrazení vlákna    reagovat

2013 2.Červenec 18:55 (R)zelenac01: (předchozí) (Re: Kaštanka z 1.Červenec 16:34): no hlavně rozvičení nikoliv protažení jako předtím, ale uvolnění, no a co se týče techniky běhu postavení nohou:thumb:

Zrušit zobrazení vlákna    reagovat

2013 1.Červenec 16:34 (R)Kaštanka: (předchozí) (Re: zelenac01 z 1.Červenec 14:34): a cos přidal/zkusil? něco konkrétního... :D

Zrušit zobrazení vlákna    reagovat

2013 1.Červenec 14:34 (R)zelenac01: (předchozí) (Re: Kaštanka z 26.Červen 20:25): také jsem zařadil několik prvků do utíkání a změna je cítit fakt dobrý....

Zrušit zobrazení vlákna    reagovat

2013 26.Červen 20:25 Kaštanka: No, tak to by taky šlo...číst a vidět a zkoušet je úplně něco jiného...Když se ti to podařilo sehnat, měl by to taky někdo ocenit :thumb: Kniha se čte dobře, je to ale jen teorie, když to nevyzkouším, tak mi to bude k ničemu. Spousta informací bez efektu.

Zrušit zobrazení vlákna    reagovat