Běžci

O čem se diskutuje?

Zdar, občas potkáváme nějaké běžce,rádi poznáme stejně postižené lidi :). Ozvěte se. Múžeme pokecat o trasách,popř.se slezeme na závodech. Marky a Bivoj.

Přidat komentář


	1
2013 18.Červenec 17:37 bivoj: (Re: Jana z 18.Červenec 08:42):Ahoj Jani,jsem z těch lidí, co si ťukali na čelo, když mi někdo začal povídat o běhu. Začínala jsem s během obden 5km,neměla jsem žádnou fyzičku a občas jsem i prokládala běh s chůzí.Kvůli motivaci mě manžel přihlásil na ten noční běh Prahou, který běhám každoročně. Začínala jsem běhat myslím v dubnu a v září jsem si zaběhla závod. Nešlo mi o čas,ale hlavně doběhnot, třeba i poslední a ta atmosféra je tam bezvadná. :). Držím palce a odbden 40 min. si může pro sebe urvat snad každý, hlavně se nehoň, tělo si musí zvyknot. Marky Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2013 18.Červenec 13:17 empe: (Re: Jana z 18.Červenec 08:42): Každý to má jinak, já jsem ráno jak důchodce, takže spíš navečer, ale v době největších veder jsem překonal sám sebe a byl běhat v šest ráno $:-\)$ Teď vybíhám tak v osm navečer a stihnu si dát pohodových 14 km na "krupičku". Jednou týdně nemá smysl, nikam tě to neposune. Raději každý den kratší trasu, než co běháš o víkendu. První dva tři týdny budeš dost bojovat s únavou a bolestí, pak se to začne samo zlepšovat, přidá se euforie a pak nastoupí klasická chemická závislost Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2013 18.Červenec 08:42 Jana: Ahoj, já s běháním začínám, teď je to asi už potřetí co to zkouším. Zatím jsem ale schopná se odhodlat pouze o víkendu ráno, takže maximálně dvakrát v týdnu (sobota, neděle), ale spíš jen jednou v týdnu. Tak se chci zeptat Vás zkušenějších, kolikrát v týdnu běháte a v kolik hodin. Chodíte třeba brzo ráno před prací, nebo naopak večer po práci? Díky $:-\)$ Zrušit zobrazení vlákna reagovat
1