Běžci

O čem se diskutuje?

Zdar, občas potkáváme nějaké běžce,rádi poznáme stejně postižené lidi :). Ozvěte se. Múžeme pokecat o trasách,popř.se slezeme na závodech. Marky a Bivoj.

Přidat komentář


	1
2013 14.Květen 10:01 empe: (Re: Kaštanka z 13.Květen 15:37): Pokud má člověk navíc jen nějaké to kilo, dá se na půlmaraton klidně v pohodě připravit za půl roku. Viz třeba ta bezeckaskola.cz nebo knihy Miloše Škorpila. Pokud začínáš, drž se základního pravidla - běhej velmi pomalu, drž si tepovku nízko. Spíše než běžet kratší vzdálenost rychle, běž delší vzdálenost pomaleji. Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2013 13.Květen 21:25 Kaštanka: (Re: bivoj z 13.Květen 20:42): Ahojky, díky za tipy...vzhledem k tomu, že mám dost volného času, mohu se věnovat tréninku maximálně - kdykoliv budu chtít :D Mám na sobě dost tuku, kterého bych se taky ráda zbavila...Sama o sobě mohu říct, že mám dost velkou výdrž pro nadšení, nechci to ale moc přehnat, abych nebyla zklamaná...Dobroš, asi chce všechno svůj čas. Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2013 13.Květen 20:42 bivoj: (Re: Kaštanka z 13.Květen 15:37): Záleží jak dlouho běháš,kolik ti je let a jak často trénuješ. Na půlmaraton bych si troufla, tak po dvou letech. Pokud si chceš zažít pěknou atmosféru a hned se neodrovnat, doporučila bych ti 7.září adidas běh pro ženy 5km Prahou.Pokud budeš chtít rady, jukni na www.behej.com, nebo http://www.bezeckaskola.cz/ Marky Zrušit zobrazení vlákna reagovat
2013 13.Květen 15:37 Kaštanka: ahoj...zajímal by mě názor zkušenějších...v běhu se považuji za začátečníka a docela mě nadchnul včerejší běh Prahou :D...Je vůbec možné začít trénovat již teď takovým způsobem, abych příští rok 2014 uběhla půlmaratón? A jak se to dá rozplánovat, abych to doběhla? Díky za odpověďi :D Zrušit zobrazení vlákna reagovat
1